Enter your keyword


Subscribe To My Youtube Channel



Running Man Datang Ke Malaysia April Ini!

Tuesday, March 28, 2017
Yes! Team Running Man akan datang ke Malaysia April ini iaitu pada 22 April bertempat di The Mines International Exhibition & Convention Center (MIECC) sempena Running Man Concert Tour yang menampilkan Ji Suk Jin, Kim Jong Kook, Haha, Song Ji Hyo, dan Lee Kwang Soo! 


Walaupon Yoo Jae Seok tak hadir, dapat tengok Jong Kook and Lee Kwang Soo pon dah kira okay. Hehehe

Apa yang korang akan dapat sepanjang konsert ni? 

Mestilah sesi beramah mesra dengan team running man, kadang-kadang diorang akan buat persembahan istimewa dan kelakar. Iday pernah tengok konsert mereka sebelum ini di Youtube. Memang seronok. Pastinya satu pengalaman yang menarik untuk peminat tegar Running Man (seperti iday and islam :p)

Jualan tiket akan bermula di semua cawangan TicketCharge yang terpilih pada 29 Mac 2017 dan juga pembelian dalam talian www.ticketcharge.com.my.

Harga tiket adalah seperti berikut :


RM 758 (VIP), RM608 (PS1), RM 508 (PS2), RM408 (PS3), RM308 (PS4) and RM 208 (PS5).

For ticket sales enquiries, please contact TicketCharge at +603 9222 8811 (Kuala Lumpur) or +604 645 9811 (Penang). For other inquiries, please contact the Concert Hotline at +603 9520 4310.

So, adakah Iday akan pergi ke konsert Running Man? Nanti nak tanya Islam dulu. Kalau pergi, maybe beli tiket PS4 atau PS5. Hahaha 

Tapi tak confirm lagi. Korang macam mana?



Senaman Kuruskan Badan Sambil Buat Kerja Rumah

Monday, March 27, 2017
Ramai di luar sana yang ingin tubuh badan sihat, kurus dan langsing tetapi tidak ada masa untuk bersenam. Ada yang bagi alasan terlalu banyak kerja di tempat kerja dan di rumah sampai tidak sempat untuk pergi ke gym, berjogging, berzumba dan sebagainya. Tetapi itu bukan lagi alasan. 




Di sini ada pergerakan senaman yang anda boleh lakukan sambil buat kerja rumah yang mungkin anda pernah buat tanpa sedar.

1. Sental Dinding Bilik Air atau Tingkap Rumah


Dengan menyental kekotoran yang ada di kawasan dinding bilik air ataupun tingkap, dengan secara automatiknya anda akan melakukan pergerakan di bahagian lengan anda. 

Gunakan kedua-dua belah tangan anda, kiri dan kanan sambil membuat pergerakan dalm bentuk membulat, dari atas ke bawah hingga lah kiri ke kanan. Peryerakan ini juga adalah senaman untuk bahagian otot lengan dan abs.  

2. Berjalan atau berlari menggunakan tangga 

Cuba berjalan laju atau berlari menaiki anak tangga di rumah anda. Anda boleh melakukan pergerakan ini contoh semasa ingin mengemas kawasan rumah yang lain, atau mengambil barang dari tempat lain, atau merajinkan diri member barang untuk di pass kepada seseorang. 

3. Ambil Bakul Kain Jemuran



Secara tidak langsung, anda boleh melakukan squat semasa anda menggerak dan mengambil bakul kain jemuran anda dari satu tempat ke satu tempat yang lain. Dalam masa yang lain, sambil anda menunggu baju di dalam mesin basuh, cuba lakukan squat. Sandar di dinding anda, dan berdiri dalam keadaan bersedia untuk squat. 

Cuba juga untuk squat setiap kali anda ingin mengambil sesuatu objek yang berkedudukan di bawah anda. Membengkokkan badan tanpa melakukan squat akan membahayakan posisi tulang belakang anda. Squat membantu anda member keselesaan pada bahagian belakang semasa melakukan kerja dan juga member bentugk kepada bahagian punggung anda.

4. Sapu Sampah, Mop Lantai dan Vacuum Karpet


Sapu sampah, mop lantai dan vacuum karpet  memang perkara biasa anda semua lakukan setiap hari. Paling teruk pun setiap minggu. Sebenarnya pergerakan menyapu dan mengemop juga boleh dianggap sebagai senaman jika kekerapan anda konsisten. Otot-otot abdomen dan tangan anda bergerak dengan laju dan kerap . 

Ini boleh membakar sekurang-kurangnya 195 kalori setiap jam. Tetapi pastikan anda bertukar-tukar posisi tangan anda dan pergerakan kaki anda harus memainkan peranan.

Untuk lebih tips kuruskan badan boleh baca di facebook page Kurus Oh Kurus dan kurusdancantik.com


So, ada senaman yang korang selalu buat seperti senarai di atas? Atau korang ada senaman jenis lain, boleh share ye! Hehehe



Siapa Admin Daebaking? Kawan Islam?

Friday, March 24, 2017
Iday rasa semua orang tahu tentang Daebaking kan? 

Facebook page yang memang tengah popular dan viral sekarang. Iday memang tak pernah miss tengok video yang diupload oleh Daebaking.  Admin Daebaking akan translate bahasa korea dengan bahasa melayu. Yang kelakar, bukan bahasa melayu yang formal tetapi bahasa Melayu pasar atau rojak. 



Iday rasa start viral kerana watak Hidayah yang cuba mencari boyfriend tetapi selalu dapat boyfriend yang "hanat" . Hahaha

Kebanyakkan kawan-kawan Iday yang tengok video Daebaking akan ketawa dengar subtitle bahasa melayu dalam video. Paling selalu diorang ketawa bila ada mention nama "Hidayah". 

Diorang rasa kelakar sebab sama dengan nama iday. Nama penuh iday kan Nor Hidayah.

Mula-mula tu, iday tak ambil kisah sangat dengan nama Hidayah. Maybe kebetulan je Admin Daebaking suka dengan nama Hidayah. 

Tapi bila, ada video terbaru dan nama wataknya adalah Fakhrul, iday tertanya-tanya siapa adamin Daebaking. 



Kawan Islam ke? Hahaha Oh, nama penuh Islam adalah Mohd Fakhrul Islam. Hehehe

So, memang kebetulan yang agak kelakar. Hahaha

Tapi yang penting Fakhrul and Hidayah yang real ni dah kahwin lama. Haha



Tak kisah la siapa Admin Daebaking, iday harap akan ada lebih banyak video-video macam. Memang ketawa je, terus hilang stress. Hahaha

Ini antara video favorite Iday :







Pandai betul Admin Daebaking ni Hahaha




So, korang pon layan juga video Daebaking? Kenal ke admin Daebaking? Hehehe


Till then, Bye from Hidayah 😆😆😆



My Blog List